Viele Trainer haben eine Chance, die neue TurboFire Training versuchen hatte und das Feedback war phänomenal. Chalene brachte alles, was sie hatte, diese neue Training und es ist wie der andere am besten Verkäufer, gehen Tausende von Menschen zu helfen sucht, und dass eine ernste Angelegenheit ist.
Die regelmäßige TurboFire Programm enthält 11 DVDs und ich werde Vorschau jedem Training.
DVD 1: Der Up DVD gefeuert - Chalene führt Sie Schritt für Schritt durch das Programm, um Ihnen bei der Einrichtung für den Erfolg.
DVD 2: Fire 30 Klasse / Stretch 10 Klasse - Ein 30-minütiges Workout mit Haken und springt zu einer ernst Pumpen soundtrack gesetzt, um Sie gehen. Wenn Sie das ernst Cardio Klimaanlage beenden, kühlen Sie sich mit 10 Minuten zu strecken.
DVD 3: HIIT 15 Klasse - / Stretch 10 Klasse - Dies ist der erste High Intensity Interval Training Klasse, die hart für 15 Minuten von Bohrern, dass Feuer wird Ihr Stoffwechsel für schwerwiegende Auswirkungen Fettverbrennung geht. Die HIIT Training wird durch die 10 Minuten dehnen Klasse folgte.
DVD 4: 55 EZ Fire Klasse / Stretch 10 Klasse - Nur weil dies wird als "EZ" bedeutet nicht, dass Sie gehen leicht. Diese ist 55 Minuten Cardio Konditionierung, dass Sie schwitzen die ganze Zeit. Wie bei allen Trainingseinheiten, gibt es 10 Minuten dehnen und abkühlen, damit Ihre Muskeln gesund und glücklich.
DVD 5: Core 20 Klasse / Stretch 40 Klasse / Stretch 10 Klasse - Diese Klasse hat sich zu einem Favoriten unter den Gläubigen sein. Alle Züge sind so konzipiert, arbeiten Sie abs aus jedem Blickwinkel und den flachen Bauch, die Sie wünschen.
DVD 6: Fire 45 Klasse / Stretch 10 Klasse - Kenner TurboKick wird wie zu Hause fühlen mit dieser Cardio Klimaanlage Klasse voller Tritte, Schläge und Tanzbewegungen, dass die Ton und formen Sie Ihren Körper.
DVD 7: HIIT 20 Klasse / Stretch 10 Klasse - Dies ist ein weiteres High Intensity Interval Training Training mit 20 Minuten, was sie fordern "Fire Drills". Brandabwehrübungen sind intensiv und Sie werden aufgefordert zu graben tief sein und gib alles.
DVD 8: 45 EZ Fire Klasse / Stretch 10 Klasse - Es gibt keine Fire Drills in diesem Training, aber es gibt eine Menge Hitze. Eine schöne lange Cardio Klimaanlage Klasse mit einem guten langen Strecken Routing am Ende.
DVD 9: HIIT 25 Klasse / Stretch 10 Klasse - Jetzt haben Sie sich auf die Ausbildung TurboFire Stil bedingt, trifft Chalene Sie mit dem intensivsten Fire Drill Training auf dem Programm. 25 Minuten High Intensity Interval Training zu zeigen, was Sie gemacht sind.
DVD 10: Sculpt 30 Klasse / Tone 30 Klasse - Dieses Training nutzt Widerstand Bands zu formen und definieren Sie Ihre Muskeln. Es Übungen sind anspruchsvoll und die Auszahlung ist echt.
DVD 11: Stretch 40 Klasse / Stretch 10 Klasse - Kein Workout-Programm wäre ohne eine Routine komplett zu dehnen Sie Ihre Muskeln und erhöht Ihre Flexibilität gewidmet abzuschließen. Das hält die Muskeln lang, schlank und gesund.
TurboFire ist eingeleitet worden und dies wird hoffentlich auch Ihnen einen Einblick in die Art von Cardio Workout Konditionierung ist es.