Ich weiß, wie es sich anfühlt, Sie haben viel Mühe in Gewichtsabnahme nur um es wieder und dann einige zu gewinnen. Wie frustrierend ist das? Wir bekommen in ein nettes kleines Gewichtsverlust Komfort-Zone und die Komplimente Start in Rollen nur, dass es klopfte rechts aus unter uns. Manchmal ist es so leicht zu bekommen aus der Bahn und in unsere schlechten Gewohnheiten wieder.
Für mich Gewicht verlieren das zweite Mal (oder sogar zum dritten Mal!) war das Schwierigste für mich. Ich hatte frische Wunden aus der Enttäuschung der Gewichtszunahme wieder mit meinem overindulgences in Lebensmitteln, die am Anfang sehr schwer zu brechen war gekoppelt. Ich habe eine große Naschkatzen!
Mein erster Ratschlag ist, einen tiefen Atemzug zu nehmen und Ihre Situation in Sicht. Die meisten erfolgreichen Unternehmen scheitern mindestens ein paar Mal, bevor sie einen Durchbruch zu schaffen. Viele Akteure runter viele Male vor ihrem großen Durchbruch klopfte. Und viele Erfinder mit fehlerhaften Erfindungen vor ihrer geniale Idee gekommen.
Die Wahrheit ist: Sie müssen immer wieder versuchen, wenn Sie es schon schlimm genug wollen. Denken Sie zurück an wie es sich anfühlte, wenn Sie zuerst an Gewicht verloren und wie belohnt und gesunden Sie fühlte und schreibe diese Gedanken ab. Jetzt darüber nachzudenken, wie Sie gerade fühlen und beginnen, die beiden zu vergleichen. Stellen Sie sich vor, wo Sie sein wollen und wie man dorthin kommt. Sie haben um genau zu sein mit Ihrem Plan und erstellen Sie eine nicht-fail-Zone.
Pinpoint was dich aus der Bahn, denken Sie zurück an den Monaten vor, um Ihr Gewicht zu gewinnen und daran erinnern, was Ihr ausgelöst Regression. Hast du in einer schlechten Beziehung? Haben Sie ein Leben verändern Ereignis geschehen? Haben Sie beginnen, sich selbst und Ihre Bemühungen zu sabotieren? Wussten Sie stoppen wiegt und denken Sie besser essen morgen?
Was immer es war Bild selbst in der Zukunft an der gleichen Stelle du warst. Bild, was Sie anders machen und haben einen Plan. Beginnt heute Machen Sie einen Spaziergang, ein Programm finden, die Sie mit leben können, Zähne putzen, spazieren gehen und loslegen.
Der Plan, die mich endlich auf den richtigen Weg geholfen wurde den Tag-Diät, die ich weiter verfolgen und sich für jeden Tag. Ich habe mehrere Kunden, die erfolgreich verlieren Gewicht auf dieses Programm schon jetzt und es ist wohl der, den Sie brauchen, um wieder auf Kurs zu sein!
