Haben Sie sich jemals gewundert, warum Diäten nicht für alle, die sie versucht zu arbeiten? Wenn es stimmt, dass der Verzehr bestimmter Nahrungsmittel in bestimmten Kombinationen führt zur Gewichtsabnahme und bessere Gesundheit, warum sie nicht jeder, dass die Ernährung die gleichen Ergebnisse erzielen folgt?
Die offensichtliche Antwort: Wir sind alle verschieden.
Wir sind nicht nur unterschiedlich körperlich, sondern vor allem wir anders sind geistig, emotional und schwingungsmäßig. Unter physikalische Wirkung wie eine Diät funktioniert nur, wenn unsere Gedanken, Gefühle und Überzeugungen mit dem gewünschten Ergebnis ausgerichtet sind.
Klingt das mystische und geheimnisvolle?
Werfen wir einen Blick auf zwei fiktive Beispiele helfen demonstrieren den Punkt:
Case # 1 - Linda
Sagen wir, es gibt eine Frau namens Linda, die zu 50 Pfund abnehmen muss. Sie beginnt eine Diät, hassen jede Minute davon. Sie glaubt, dass strenge Diät ist die einzige Möglichkeit, ihr Zielgewicht erreichen, so dass sie frisst alles die richtigen Lebensmittel, Maßnahmen ihre Portionen und tut alles, was sie können physisch, Gewicht zu verlieren. Aber sie ist unglücklich und ärgerlich den ganzen Weg durch, benachteiligt zu fühlen, als sie ihren Freunden zu genießen die Lebensmittel, die sie liebt Uhren. Sie verflucht ihren Körper für eine langsame Stoffwechsel und wünscht, dass es einen einfacheren Weg, um Gewicht zu verlieren und ein gutes Gefühl über sich.
Linda's Gewichtsverlust Reise wird nicht nur schwierig und unangenehm, sie will auch erreichen begrenzte Ergebnisse mit dieser Haltung.
Case # 2 - Jessie
Jessie ist eine jener optimistischen, fröhlichen Menschen, die du liebst zusammen zu sein. Sie geschieht auch, tragen eine zusätzliche 50 Pfund und beschließt, auf eine gesunde Ernährung Plan, um das Gewicht für eine gute verlieren beginnen. Sie stolpert über die gleiche Diät, die Linda gefolgt, denkt, es klingt wie eine gute Passform für sie, und sie beginnt den Plan. Anstatt jedoch das Gefühl von ihren Lieblingsspeisen, Jessie sucht gesunde, schmackhafte Alternativen beraubt, dass sie sich auf ihrem Plan zu genießen. Sie ist über ihre Reise aufgeregt und denkt, wie groß es sein wird, mehr Energie haben, abspecken, und einkaufen gehen für neue Kleidung. Sie hat keine Zweifel daran, dass sie wird erfolgreich sein, und sie ist entschlossen, ihre Umwandlung in vollen Zügen genießen.
Jessie's Gewichtsverlust Reise werden natürlich mehr Spaß, und sie wird wahrscheinlich verlieren Gewicht schneller und halten Sie sie länger als Linda wird.
Die Kraft des Glaubens
Ihre Überzeugungen haben die Macht, das Ergebnis der jeden Aspekt Ihres Lebens, einschließlich der Zustand Ihres Körpers zu bestimmen. Negative Glaubenssätze werden immer über eine negative (oder ungenügend) Ergebnis bringen. Positive, optimistische Glaube wird immer zu einem positiven Ergebnis zu bringen.
Diäten nicht Arbeit für alle, weil alle von uns einen anderen Glauben haben. Einige Leute (wie Linda) starten eine Diät zu glauben, dass es geht um sein qualvolles und schwer, so dass es endet als quälend und schwierig. Manche Menschen beginnen eine Diät zu glauben, dass sie scheitern, so dass sie tun.
Manche Leute (wie Jessie) starten eine Diät zu glauben, ohne die Spur eines Zweifel daran, dass sie Erfolg haben und viel Spaß mit dem gesamten Prozess, so dass sie tun.
Ob Sie gerade nach einer Diät oder Sie planen, in Zukunft - oder wenn Sie einfach nur Ihre Essgewohnheiten in irgendeiner Weise zu verbessern - sicher sein, einen Blick in den Kopf zu nehmen, nicht nur an, was auf Ihrem Teller!
