Wie oft haben Sie gesagt, Sie sich: "Der Sommer ist fast da und ich werde nicht Snack für die Arbeit?"
Sie steigen auf einen guten Start, aber bevor Sie es hören Sie wissen, dass Automaten oder Plötze Trainer rufe deinen Namen. Sie sagen sich, hey-kein Problem. Ich kann bis zum Mittagessen warten. Ihr Magen hat andere Pläne und das einzige, was man sich vorstellen kann ist, dass verdammt zuckerhaltiges oder die fettige Kartoffelchips. Das nächste, was Sie wissen, Sie kaufen die Kalorien geladen Snack wie Sie jeden Tag tun (manchmal würde ich zwei kaufen). Sie wollen morgen besser, nicht wahr?
Wussten Sie, dass der durchschnittliche Arbeitnehmer rund $ 40 bis $ 50 pro Monat ausgibt Kalorien beladen Snacks? Sie sind definitiv nicht allein, wenn Sie Probleme mit Arbeitsplatz Naschen. Hier sind ein paar gute Tipps, die Sie haben Widerstand gegen die Versuchung Arbeitsplatz Snack in kürzester Zeit:
A. Bleiben Besetzt Kein Zweifel, Sie oft Snack, weil Sie sich langweilen. Wenn Sie halten sich selbst beschäftigt, dann werden Sie nicht einmal darüber nachdenken, Naschen. Immer sicherstellen, dass Sie Aufgaben zu tun, um Ihren Geist fernzuhalten süßen Leckereien.
B. Lassen Sie Ihr Kleingeld in der kleinen Kleingeld Glas zu Hause. Mit diesem Geld für eine Zukunft Urlaub und nicht auf Zuckerbasis Snacks. Automaten enthalten nur Lebensmittel mit Tonnen von Konservierungsmittel, Kalorien und Zucker. Wenn Sie nicht über das Geld, um in der Maschine Pop, dann werden Sie weniger wahrscheinlich, dass ein Büro Essen Partei für eine haben.
C in einem Appetitzügler Invest.
Appetitzügler können Ihnen helfen, jede Pause Vergangenheit Plateaus oder einfach nur den Einstieg zu erleichtern. Manchmal kann es schwierig sein, alte Gewohnheiten, so dass diese kleinen Wunder ein Signal an das Gehirn senden, die Sie nicht hungrig sind und daher zur Vermeidung von übermäßigem Essen Sie brechen.
Die einzige Hoodia sollte man überlegen, ist derjenige, der aus Südafrika Hoodia Gordonii genannt wird.
Klinische Tests haben gezeigt, dass nur die reinsten Hoodia helfen schneiden Sie Ihre Kalorienzufuhr um mehr als 2.000 Kalorien pro Tag. Dies bedeutet, dass Sie die gewünschte Gewichtsabnahme Ergebnisse viel schneller kommen, als nur Diät allein.
